游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务；
游泳课程培训
提供儿童、成人和专业游泳课程，包括初级、中级和高级课程；
游泳活动策划
为企业或机构策划游泳活动，提供专业运营服务；
游泳比赛策划
组织和策划业余或专业游泳比赛活动；
游泳比赛裁判培训
提供游泳比赛裁判的培训和认证服务；
游泳教练服务
提供专业游泳教练，包括初学者培训、技巧提升课程等；
大多数游泳馆都会提供私教课程，可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
在游泳过程中，要确保在正确的节奏和姿势下呼吸，避免呛水或缺氧。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。